“Stress management in the treatment of essential arterial hypertension”
MMW Fortschr Med. 2006 Nov 23;148(47):40-2
Schwickert M, Langhorst J, Paul A, Michalsen A, Dobos GJ.
Abt. Innere V Naturheilkunde und Integrative Medizin, Kliniken Essen-Mitte
Lo studio
Tra il 60 e il 90% dei pazienti consultano il loro medico di famiglia per problemi associati allo stress. Non di rado, un numero considerevole di questi pazienti ha una già elevata pressione sanguigna. L'effetto positivo delle tecniche di rilassamento sulla pressione arteriosa alta è stato confermato in vari studi. Di conseguenza, la gestione dello stress dovrebbe ora avere un posto permanente in unn efficace trattamento antipertensivo. Appropriate tecniche di rilassamento comprendono, ad esempio, il training autogeno, rilassamento muscolare progressivo, esercizi di respirazione e visualizzazione, chi gong e yoga. Queste pratiche sono incorporate in diversi programmi di stili di vita. Agiscono in modi diversi, e possono essere offerti al paziente in conformità con loro desideri individuali.