Malouff, J. & Murphy, C. (2006) Effetti dell'autosuggestione sulle prestazioni sportive

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Estratto: Questo articolo descrive un esperimento che verifica quando l'autosuggestione migliora le prestazioni sportive. Per lo studio, 100 adulti, assegnati in maniera casuale a un gruppo di controllo o a un gruppo di ricerca, competono in un torneo di golf. Ai membri del gruppo di ricerca p stato chiesto di dare a se stessi suggerimenti (self-instruction) di loro scelta, per es.: “corpo rigido”, prima di ogni putt. I componenti del gruppo di controllo ricevono istruzioni di effettuare il putt nella solita maniera. I componenti del gruppo di ricerca hanno impiegato significativamente meno putt dei componenti del gruppo di controllo per completare 12 buche … . I componenti del gruppo di ricerca hanno riferito come gruppo, di aver tirato meglio del normale, mentre i componenti del gruppo di controllo hanno riportato di tirare al loro solito livello di abilità. I risultati aggiungono a precedenti evidenze, che l'autosuggestione può milgiorare le performance sportive.