Il corpo fa quello che la mente pensa è una verità ormai assodata. Provate questo semplice esperimento per rendervene conto. Mettetevi seduti in un posto comodo e tranquillo. Respirate ...
Rilassamento
Stress
Una certa quantità di stress è necessaria e salutare: ci aiuta ad affrontare in maniera determinata ed efficace le situazioni difficili della vita. A volte ci da quella scossa, quell'energia che non ...