Questa domanda mi è venuta in mente mentre scrivevo gli articoli di questo blog. E' una domanda a doppio legame, su una situazione a doppio legame e se ha una risposta deve essere necessariamente una risposta a doppio legame. Finirò con ...
Archivi per Dicembre 2009
Ipnosi per tutti
L'ipnosi è una capacità individuale, un tratto caratteristico che alcuni hanno più sviluppato degli altri, come l'orecchio musicale nei musicisti, oppure è una serie di tecniche che si possono apprendere e utilizzare per il proprio ...
Ipnosi e suggestione
Le modalità in cui le suggestioni sono trasformate in "idee che si realizzano", per dirla come Bernheim ("la suggestione è un'idea che diventa atto") non sono ancora chiare e sconosciuto risulta il meccanismo con cui le suggestioni sono ...
Metodo Jacobson — la versione completa — 2
Nel presentare gli esercizi del metodo Jacobson nella sua forma completa, ho mantenuto inalterata la sequenza degli esercizi come proposti dallo stesso Edmund Jacobson, ma ho integrato l'esecuzione con quanto ho appreso praticando a lungo ...
Assedio progressivo
Molte induzioni ipnotiche hanno punti di contatto con vecchie tattiche di guerra, come l'assedio, che prevede lunghi tempi di attesa prima che l'assediato capitoli. L'idea alla base di queste tecniche è quella di stancare e annoiare finché ...
Ipnosi a mille
Uso spesso l’induzione che presento di seguito, sia per singoli che per gruppi e anche come forma di autoipnosi. E' semplice e molto adattabile. Può risultare difficile mantenere la concentrazione le prime volte che la praticate. Molto ...
Braccia galleggianti
Un adattamento dell'induzione realizzata tramite la catalessia del braccio. Al soggetto seduto chiedete di tenere i piedi poco distanti l'uno dall'altro, ben piantati sul pavimento, e le mani appoggiate sulle cosce con le palme rivolte ...
fai da te
Insegno l'autoipnosi a tutti i mie clienti come parte integrante del processo ipnotico, in modo che possano poi fare da soli quando lo desiderano, e se per qualunque motivo non si vuole affrontare l'ipnosi, si può ottenere una trance ...
Tutta l'ipnosi
"Tutta l'ipnosi è autoipnosi" è la frase più citata di Milton Erickson, perché rappresenta in poche parola l'essenza del pensiero di Erickson. In realtà, se andiamo ad esplorare la storia dell'ipnosi, scopriamo che lo stesso pensiero era ...
Immagini per cambiare
Abbiamo visto in un precedente articolo come sia possibile utilizzare immagini per accedere alle nostre esperienze e modificarle, cambiando schemi di pensiero non funzionali in schemi di pensiero funzionali. Ci sono numerose tecniche per ...