L'ipnosi è largamente impiegata nello sport, perché consente una concentrazione maggiore e più intensa, che permette di migliorare il gesto tecnico e contemporaneamente di ridurre lo stress, ...
visualizzazione
Visualizzazione: un esercizio
Le tecniche di visualizzazione sono importanti, perché la vista è il senso che usiamo maggiormente e che ha la maggiore influenza sulle nostre attività. Nonostante questo, non tutti visualizzano alla ...