Molte persone rinforzano gli stati emotivi negativi, piuttosto che quelli positivi. E' come se ci si allenasse ad arrivare ultimi facendo gli stessi sforzi e utilizzando le stesse tecniche che ...
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Orsi polari e Dostoyevsky
"Pensa a tutti gli animali che vuoi, ma non ad un elefante bianco." A cosa stai pensando adesso? Questa frase è utilizzata per dimostrare come la nostra mente sia costretta a focalizzarsi suoi ...
Sei passi
"Six-step reframing", è una tecnica usata nell'ambito della PNL, per ristrutturare un comportamento indesiderato. E' una tecnica rispettosa dell'intimità del cliente, perché può esser utilizzata anche ...
Movimenti oculari e ipnosi
La PNL utilizza estensivamente gli indizi derivati dal linguaggio non verbale, e in particolare si focalizza sui movimenti dei bulbi oculari, che, a seconda del loro movimento, indicano (Per un ...
Sistemi rappresentazionali per l'ipnosi
Una delle assunzioni che facciamo senza rendercene conto è pensare che tutti gli individui, pensino nella stessa maniera, e più in particolare, proprio come noi. Magari pensano cose diverse, ma a ...
Immagini per cambiare
Abbiamo visto in un precedente articolo come sia possibile utilizzare immagini per accedere alle nostre esperienze e modificarle, cambiando schemi di pensiero non funzionali in schemi di pensiero ...