Per ottenere una buona prestazione sportiva, bisogna essere preparati dal punto di vista fisico e mentale. Spesso la pressione esterna, l'ansia da prestazione o il semplice dubbio di non essere ...
ancoraggio
Collasso delle ancore
Con questo termine ci si riferisce a una tecnica utilizzata dalla PNL per eliminare le emozioni negative sostituendole con emozioni positive, o rendendo comunque neutro l'impatto delle emozioni ...
Ipnosi e Sport
L'ipnosi è largamente impiegata nello sport, perché consente una concentrazione maggiore e più intensa, che permette di migliorare il gesto tecnico e contemporaneamente di ridurre lo stress, ...
Dott. Stranamore e ipnosi
La suggestione post-ipnotica permette ai risultati di una seduta d'ipnosi di perdurare nel tempo, in modo che i cambiamenti realizzati diventino permanenti. A tutti gli effetti la suggestione ...
Ancòra ancore
Molte persone rinforzano gli stati emotivi negativi, piuttosto che quelli positivi. E' come se ci si allenasse ad arrivare ultimi facendo gli stessi sforzi e utilizzando le stesse tecniche che ...