Per ottenere una buona prestazione sportiva, bisogna essere preparati dal punto di vista fisico e mentale. Spesso la pressione esterna, l'ansia da prestazione o il semplice dubbio di non essere preparati a sufficienza, fanno si che non si ...
Ipnosi e Sport
Malouff, J. & Murphy, C. (2006) Effetti dell'autosuggestione sulle prestazioni sportive
Estratto: Questo articolo descrive un esperimento che verifica quando l'autosuggestione migliora le prestazioni sportive. Per lo studio, 100 adulti, assegnati in maniera casuale a un gruppo di controllo o a un gruppo di ricerca, competono ...